Aktivitas fisik mengurangi stres dan memberi manfaat bagi wanita secara psikologis, yang pada gilirannya membantu ingatan mereka, kata studi tersebut.
Masalah memori tampaknya terkait dengan pengalaman penderita kanker beban stres yang tinggi dan mungkin tidak spesifik untuk kemoterapi atau perawatan radiasi.
"Penelitian kami menunjukkan masalah memori yang dilaporkan sendiri ini mungkin terkait secara emosional. Para wanita ini ketakutan, stres, lelah, tersingkir secara emosional dan memiliki kepercayaan diri rendah, yang dapat sangat mental dan dapat menyebabkan masalah memori yang dirasakan," kata Siobhan Phillips, Asisten Profesor, Universitas Kedokteran Northwestern Feinberg di Chicago.
Para peneliti melihat memori dan olahraga pada korban kanker payudara di dua lengan studi - satu dalam data yang dilaporkan sendiri untuk 1.477 wanita; Yang lainnya di akselerometer yang dipakai oleh 362 wanita. Temuan yang menghubungkan peningkatan ingatan dengan tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi konsisten di kedua kelompok.
Dalam penelitian ini, lebih banyak aktivitas fisik dikaitkan dengan tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi, kesusahan lebih rendah dan sedikit kelelahan, yang pada gilirannya terkait dengan tingkat gangguan memori yang dirasakan. Pelaku kanker payudara yang memiliki tingkat aktivitas fisik sedang dan kuat yang lebih tinggi - jalan cepat, bersepeda, joging atau mengikuti kelas latihan - memiliki sedikit masalah memori subyektif. Memori subyektif adalah persepsi individu terhadap ingatannya.